Fit mit 50+

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Über die Veranstaltung

Gymnastikkurs

Die Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen: sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig. Unsere Gymnastik-Übungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und Koordination und beanspruchen alle Körperbereiche: Rücken, Nacken, Arme, Beine. Tun Sie also Ihrem Körper etwas besonders Gutes, denn mittlerweile ist bestätigt, was der Volksmund schon immer wusste: wer rastet, der rostet!


redaktionell geprüft

Informationen zum Workshop/Kurs

Durchführung

Referierende: Manuela Prantl, Fitness-, Pilatestrainerin

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