Kurse & Workshops

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Senioren

Veranstalter: Urania

Über die Veranstaltung

Musikgeschichtliches Seminar

Körperliche Bewegung, soziale Kontakte und geistiges Training sind nachweislich die besten Wegbereiter für geistige Fitness im hohen Alter. In einem entspannten Rahmen werden in diesem Kurs Übungen aus der Gehirngymnastik mit alltagsnahen Gedächtnisübungen verbunden und geübt. Dabei haben die Teilnehmer und Teilnehmerinnen die Möglichkeit selbst Gedächtnisübungen auszuwählen, um das richtige Maß an Herausforderung zu erleben. Am Ende der Einheiten folgt jeweils eine gemeinsame Entspannungsphase, um das Erlernte gut zu verinnerlichen.

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