Kurse & Workshops

Haltungsturnen mit Schwerpunkt Rücken

Veranstalter: Urania
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Über die Veranstaltung

Berez-Kurs, Muskel-Skelett-System
BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen
und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.


redaktionell geprüft

Informationen zum Workshop/Kurs

Durchführung

Referierende: Erlacher Benedikta, Sportwissenschaflterin