Männer-Gymnastik 50+

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Über die Veranstaltung

für Männer

Die Männer-Gymnastik 50+ bietet ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Programm, bei dem ein besonderes Augenmerk auf die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit, sowie Koordination und Gleichgewichtsfähigkeit gelegt wird.
Nach einer kurzen Aufwärmphase werden durch gezielte Übungen die unterschiedlichen Muskelgruppen angesprochen. Den Körper in Bewegung bringen und ihn fit zu halten, das sind unsere Ziele.


redaktionell geprüft

Informationen zum Workshop/Kurs

Durchführung

Referierende: Zöschg Christian

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