Vorträge & Tagungen

Webinar - MundArt. Essen und Trinken mit Genuss und Verstand

Veranstalter: Gustelier - Atelier für Geschmackserfahrung
|

Über die Veranstaltung

Ausgewogene Ernährung bewusst umsetzen

Vollwertig essen und trinken hält uns gesund, fördert unsere Leistung, aber vor allem auch unser Wohlbefinden. Ernährungstherapeutin Verena Breitenberger gibt einen Einblick in die täglich benötigte Energie unseres Körpers und ihrer sinnvollen, gleichmäßigen Verteilung über den Tag. Dabei zeigt sie anhand von anschaulichen Beispielen wie die einzelnen Mahlzeiten idealerweise zusammengestellt sein sollten, frei nach dem Motto „Was gibt’s morgens, mittags, abends und zwischendurch?“. Die Expertin erteilt hierbei alltagsnahe Empfehlungen für eine optimale Lebensmittelauswahl und die passende „handgerechte“ Menge. Abschließend vermittelt die Referentin mit den 10 Regeln für gutes Essen und Trinken wie es gelingt, ausgewogenes Essen und Trinken bewusst umzusetzen und dabei genügend Spielraum für Genuss und eigene Vorlieben zu gewähren.

Bei MundArt. besprechen wir ernährungsrelevante Themen und binden Sie als Teilnehmer/in, bei zahlreichen praktischen Online-Gruppenübungen, aktiv ein.


redaktionell geprüft

Event-Eigenschaften

Sonstiges

Bei schlechtem Wetter möglich
Online

Teilnahme-Informationen

Anmeldung erforderlich
Barrierefrei

Informationen zur Veranstaltung

Durchführung

Referierende: Verena Breitenberger, Ernährungstherapeutin


Andere Events des Veranstalters

Webinar - KochWerkstatt. Brunch homemade
  • Kurse & Workshops , Bozen
  • 22.01.2021 20:00
Webinar - MundArt. Zuckerfrei
  • Kurse & Workshops , Bozen
  • 01.02.2021 18:00
Webinar - KochWerkstatt. Semi Naked Cake
  • Kurse & Workshops , Bozen
  • 03.02.2021 19:00
WeekendInCucina. La panificazione con il lievito madre
  • Kurse & Workshops , Bozen
  • 06.02.2021 09:00