1. Südtirol
  2. Yin-Yoga
Kurse & Workshops

Yin-Yoga

Veranstalter: Bildungshaus Schloss Goldrain
|

Über die Veranstaltung

Kraft schöpfen und tiefen inneren Frieden erfahren
Yin-Yoga ist ein ruhiger meditativer Übungsstil, welcher  den tiefen Schichten  (Bindegewebe, Faszien und Bänder) des Körpers  positive Impulse gibt.

Fast alle Positionen werden auf dem Boden ausgeführt und über 3-5 Minuten gehalten.  Dieser längere Zeitraum der Bewegungslosigkeit bewirkt, dass die Muskeln und Bänder auf einer immer tieferen Ebene beginnen loszulassen und sich das Bindegewebe sanft dehnt. So kommt es zu einem freien Energiefluss im ganzen Körper.


redaktionell geprüft

Event-Eigenschaften

Sonstiges

Bei schlechtem Wetter möglich

Teilnahme-Informationen

Anmeldung erforderlich

Informationen zum Workshop/Kurs

Durchführung

Referierende: Monika Maria Pedross, Yoga-Vidya-Lehrerin

Kurse/Workshops

Bereich

Gesundheit & Soziales