Courses & workshops

Haltungsturnen mit Schwerpunkt Rücken

Organizer: Urania

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About the event

Berez-Kurs, Muskel-Skelett-System

BEREZ-Kurs, Muskel-Skelett-System Gezielte und abwechslungsreiche Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen zielen darauf ab, die rumpfstabilisierende Muskulatur zu stärken, muskuläre Verspannungen zu lösen
und Haltungsschwächen und Rückenschmerzen vorzubeugen.

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