Self Care: Die gute Beziehung zu uns selbst
Organizer: Cusanus-AkademieSorry, this entry is not available in your language yet.
About the event
Self-Care ist mehr als das Einplanen einzelner Entspannungsmomente. Genusskompetenz ist ein wichtiger Bestandteil der Erholungsfähigkeit, doch wahre Selbstpflege wirkt tiefgründiger. Im Grunde ist Self-Care eine kontinuierliche, wohlwollende Haltung sich selbst gegenüber: Man schaut gut auf sich und tut sich selbst Gutes, körperlich, emotional und im Kontakt mit Anderen. Selbstpflege fängt an bei einer guten Verbindung zu sich selbst. Impathie hilft uns eigene Emotionen zu spüren und sie als weise Wegweiser zu nutzen.
Gerne stellen wir auf Anfrage auch Unterkunft und Verpflegung bereit.
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Health & social issuesPersonal development
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