Un libro, un rifugio - Incontri con l'autrice: Eliana Liotta

"La mente radiosa.

I cibi e i pensieri che nutrono il cervello e rischiarano la vita"

di Eliana Liotta



Le nostre menti si sono accese come stelle nell'universo dei viventi. Non sappiamo come siano emerse dai circuiti nervosi primitivi, ma siamo certi che possiamo coltivarle perché restino luminose, calde, magnifiche.

La giornalista e saggista Eliana Liotta – autrice di bestseller sulla salute e ideatrice della collana Scienze per la vita – porta il lettore in un viaggio tra pensieri, sentimenti e cibi che sostentano la nostra intelligenza. Il libro, scritto in collaborazione con la neuroscienziata Michela Matteoli, propone una visione in linea con le scoperte più recenti: una mente incarnata nel cervello, in dialogo continuo con il corpo e con il microbiota intestinale. Anche in una società abbondante possiamo ritrovarci con un cervello 'malnutrito', carente di sostanze essenziali, con conseguenze sull'equilibrio emotivo, sull'energia e sulla lucidità. Conoscere meglio la mente è il primo passo per sostenerla in modo più consapevole. Il nostro cervello muta mentre viviamo – e noi possiamo, sempre, cercare di diventare persone migliori.



Con l'autrice: Alberto Faustini, giornalista e Presidente della Giuria del Premio Estense.





Entrata libera.