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YOG·AMIGA - Candlelight Yin Yoga

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L'evento

"Ashtanga Inspired Flow" è una pratica dinamica e strutturata che combina la tradizione dell’Ashtanga con un approccio moderno e fluido. Attraverso sequenze sincronizzate con il respiro, migliora forza, flessibilità, resistenza e concentrazione, favorendo una profonda connessione tra corpo e mente.