Esercizi di yoga e respirazione rafforzano il centro radice e ombelicale per radicamento, stabilità ed energia. Ideale per ...

Uno stile moderno e fluido che promuove consapevolezza, leggerezza ed energia. Riduce lo stress – ti accompagno in modo ...

Yoga dolce in igloo, tra neve e silenzio. Poi camminata con racchette da neve. Percepirai corpo, respiro e vita – per chi ...

Scopri la dolcezza del cacao in uno spazio protetto. Meditazione, movimento e respiro aprono il cuore a chiarezza, guarigione ...

Lezione Vinyasa energica con focus sul core: esercizi attivanti, posizioni radicanti e flow dinamico per chiarezza, coraggio, ...

Pranayama con fuoco e terra: il respiro rafforza energia, chiarezza e radicamento. Nutri il sistema nervoso e ritrova equilibrio ...

Questa lezione ti offre tempo per sentire, centrarti e lasciar andare – con radicamento, equilibrio, movimento consapevole ...

di Dario Fo