Rilassati con una tazza di tè, un caldo cacao o un fresco kombucha. Ti aspettano piccoli spuntini naturali – preparati ...

Esercizi di yoga e respirazione rafforzano il centro radice e ombelicale per radicamento, stabilità ed energia. Ideale per ...

Uno stile moderno e fluido che promuove consapevolezza, leggerezza ed energia. Riduce lo stress – ti accompagno in modo ...

Yoga dolce in igloo, tra neve e silenzio. Poi camminata con racchette da neve. Percepirai corpo, respiro e vita – per chi ...

Scopri la dolcezza del cacao in uno spazio protetto. Meditazione, movimento e respiro aprono il cuore a chiarezza, guarigione ...

Lezione Vinyasa energica con focus sul core: esercizi attivanti, posizioni radicanti e flow dinamico per chiarezza, coraggio, ...

Pranayama con fuoco e terra: il respiro rafforza energia, chiarezza e radicamento. Nutri il sistema nervoso e ritrova equilibrio ...

Percepisci il tuo Qi: movimenti dolci, massaggi e meditazione sciolgono blocchi e calmano. Arriva 15 min prima, porta apertura ...

Volti nuovi, primi incontri, qualche parola, un sorriso. Un momento tranquillo per arrivare e sentirsi parte del gruppo.