Yoga mit Fitnessfrühstück

Relax am frühen Morgen mit Yoga, der Achtsamkeit und die dazu gleichmäßig, bewusst praktizierte Atmung werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Auf dem Kalvarienberg in Kastelruth sind die Teilnehmer von Natur und Stille umgeben und können sich psychische und physische Kraft für den Tag holen.

Anschließend bekommen unsere athletischen Beteiligten ein gesundes Frühstück im Hotel zum Turm.



EXPERTIN:

Sabine Platter ist zertifizierte Gesundheits- und Fitnesstrainerin, zertifizierte Ashtanga Yoga Lehrerin und Dance Instruktor.