Neue Gesichter, erste Worte, ein Lächeln – ankommen und Teil der Runde sein.

Yoga- und Atemübungen stärken Wurzel- und Nabelzentrum für Erdung, Stabilität und Energie. Ideal für den Winter – ...

Ein moderner, fließender Yogastil mit Fokus auf Achtsamkeit, Körpergefühl und Leichtigkeit. Reduziert Stress, gibt Energie ...

Sanftes Yoga im Iglu, umgeben von Schnee und Stille. Danach Schneeschuhwanderung. Spüre Körper, Atem, Leben – für alle ...

Erlebe die sanfte Kraft von Kakao in einem achtsamen Raum. Meditation, Bewegung und Atmung öffnen dein Herz für Klarheit, ...

Kräftigende Vinyasa-Stunde mit Fokus auf die Körpermitte: Core-Übungen, erdende Haltungen und dynamischer Flow für Klarheit, ...

Pranayama mit Feuer und Erde: Atemtechniken stärken Energie, Klarheit und innere Ruhe. Nähre dein Nervensystem, finde Stabilität ...

Spür dein Qi: Sanfte Bewegungen, Massage und Meditation bringen Energie in Fluss und Ruhe ins System. Komm früher an – ...

Neue Gesichter, erste Begegnungen, ein paar Worte, ein Lächeln. Ein ruhiger Moment, um anzukommen und Teil der Runde zu ...