Yogaeinheit mit Focus auf die Meridiane Nieren und Blase.

Vinyasa Yoga zum Thema "Entfalte dich", kurzer begleiteter Spaziergang mit Erklärungen des Sternenbildes und Abendessen

Deine Energie aufwecken und ins Fließen bringen mit einer energetisierenden Kriya, Übungen aus dem Kundalini Yoga.

In einer Breathwork Session erreichen wir einen Bewusstseinszustand, der es uns ermöglicht, auf das Unterbewusstsein zuzugreifen

Loslassen mithilfe des abnehmenden Mondes

Yogapraxis, um nachhaltig Spannungen zu lösen und eine grössere Leichtigkeit in Schultern und Nacken zu erfahren.

Weibliche spirituelle Yoga-Praxis

Einmarsch der Athleten ab 19.00 Uhr mit Fackeln und Musik, Start der Rennes auf der Enzenbergpiste um 20.30

Mit allen Sinnen erlebtes winterliches Waldbaden, Mittagessen und abschließende Klangmediation

Wir verbinden Yin Yoga und die heilende Kraft des Reiki.