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Terrainkurweg 6 - Partschins - Vertigen - Partschinser Waalweg - Partschinser Wasserfall

Wandertouren 39020 Partschins
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Dauer 1,7 Std.

Strecke 4,2 km

Aufstieg 458 hm

Abstieg 6 hm

Max. Höhe 1064 m

Terrainkurweg 6 - Partschins - Vertigen - Partschinser Waalweg - Partschinser Wasserfall - Beschreibung

Die klimatische Terrainkur ist eine spezielle Form der Bewegungstherapie, die sich durch leistungsangepasste Belastung, Ausdauertraining, Freiluftaufenthalt und Landschaftserleben auszeichnet und durch individuell dosiertes Gehen durchgeführt wird.
Das sogenannte Terrainwandern verbessert Ausdauer und Beweglichkeit, erhöht Schnelligkeit und Flexibilität, stärkt das Herz-Kreislaufsystem, regt die Atemtätigkeit an und kräftigt Muskeln, Bänder und Gelenke. Der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst, der Verdauungsapparat aktiviert und der Kalorienverbrauch spürbar gesteigert.
Empfohlen wird die klimatische Terrainkur bei funktionellen Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegs- und Stoffwechselerkrankungen, vor allem aber ist sie ein probates Mittel zur Primärprävention und allgemeinen Gesundheitsförderung.
Die Partschinser Terrainkur Wege wurden zertifiziert von der Ludwig-Maximilians-Universität München.

Schwierigkeit

  • Schwierigkeit

    Mittel

  • Fitness

  • Technik

  • Erlebnis

  • Landschaft

Empfohlene Jahreszeit

  • Jan.
  • Feb.
  • Mrz.
  • Apr.
  • Mai
  • Jun.
  • Jul.
  • Aug.
  • Sep.
  • Okt.
  • Nov.
  • Dez.

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Die Tour Terrainkurweg 6 - Partschins - Vertigen - Partschinser Waalweg - Partschinser Wasserfall startet in Partschins.

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