Sentieri della salute Rio Bianco
Percorsi avventura 39030 Valle Aurina
|
Durata 3,5 h
Percorso 7,5 km
Ascesa 504 hm
Discesa 503 hm
Altezza massima 1597 m
Sentieri della salute Rio Bianco - Informazioni
Sentiero delle erbe
La fi toterapia
„Per molti anni ho curato in buona parte con le erbe e meno con l’acqua, ottenendo i risultati migliori.“ Questa affermazione di Kneipp evidenzia il ruolo eccezionale e cardine delle erbe nell’ambito dei cinque principi che costituiscono le colonne portanti della sua dottrina. Del particolare peso delle erbe si tiene conto anche nei criteri che ispirano i ”Sentieri della salute di Rio Bianco”.
Sentiero di attività fi sica
La terapia del movimento
L’attività fi sica occupa un posto fi sso nella dottrina Kneipp: l’interazione ideale fra momenti di attività e di riposo rinforza infatti corpo, anima e spirito. Sebastian Kneipp aborriva la frenesia e lo stress perchè dannosi per la salute, preferendo invece un’attività fi sica moderata.
Sentiero Kneipp
Modalità di applicazione dell’acqua
L’uso dell’acqua in terapia (idroterapia) aiuta a sciogliere le sostanze dannosse presenti nel sangue, a eliminare le sostanze tossiche così disciolte, rimettere correttamente in circolazione il sangue così depurato, rinforzare e temprare l’organismo indebolito e stimolare infi ne all’attività rinforzando le funzioni dell’organismo.
La fi toterapia
„Per molti anni ho curato in buona parte con le erbe e meno con l’acqua, ottenendo i risultati migliori.“ Questa affermazione di Kneipp evidenzia il ruolo eccezionale e cardine delle erbe nell’ambito dei cinque principi che costituiscono le colonne portanti della sua dottrina. Del particolare peso delle erbe si tiene conto anche nei criteri che ispirano i ”Sentieri della salute di Rio Bianco”.
Sentiero di attività fi sica
La terapia del movimento
L’attività fi sica occupa un posto fi sso nella dottrina Kneipp: l’interazione ideale fra momenti di attività e di riposo rinforza infatti corpo, anima e spirito. Sebastian Kneipp aborriva la frenesia e lo stress perchè dannosi per la salute, preferendo invece un’attività fi sica moderata.
Sentiero Kneipp
Modalità di applicazione dell’acqua
L’uso dell’acqua in terapia (idroterapia) aiuta a sciogliere le sostanze dannosse presenti nel sangue, a eliminare le sostanze tossiche così disciolte, rimettere correttamente in circolazione il sangue così depurato, rinforzare e temprare l’organismo indebolito e stimolare infi ne all’attività rinforzando le funzioni dell’organismo.
Difficoltà
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Difficoltà
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Fitness
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Tecnica
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Esperienza
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Paesaggio
Stagione consigliata
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Gen.
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Feb.
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Mrz.
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Apr.
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Mag.
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Giu.
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Lug.
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Ago.
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Set.
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Ott.
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Nov.
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Dic.
Come arrivare
In macchina
Brunico - Campo Tures - Lutago - Rio Bianco 25 km
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Il Sentieri della salute Rio Bianco tour inizia in Valle Aurina.
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