Fonte di energia: la foresta

Una passeggiata nella foresta riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario e il cuore e promuove il benessere. L'istruttrice di movimento Evi vi accompagna e mostra esercizi per rinforzare la muscolatura del tronco, della schiena e delle gambe con l’aiuto di radici, muschio ed alberi – e come rilassarvi proprio. Secondo il motto: rallentare per ritrovare nuova energia. Durata: dalle ore 14.00 alle ore 16.00 Ritrovo: Ufficio informazioni Avelengo, Via S. Caterina 2B Prezzo: 15,00 € (gratuito per bambini sotti i 14 anni) Gruppo-target: vecchi e giovani, grandi e piccoli, sportivi e coloro che lo vogliono diventare - tutti sono i benvenuti Numero di partecipanti: min. 2 persone – numero limitato Da portare: abbigliamento e calzature sportive, eventualmente un ombrello/protezione antipioggia