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Toul Yoga - Flusso e concentrazione: camminare e respirando consapevolmente

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L'evento

Il Breathwalk unisce respiro, cammino, mantra e meditazione. Torni presente, centrato e vitale. Riduce lo stress – cammina e respira consapevolmente.
Kundalini yoga - 31/01/2026


Il cammino della respirazione è una pratica consapevole di kundalini yoga che combina camminata ritmica, respirazione consapevole, mantra e meditazione. Nella natura o negli spazi alpini, usiamo il camminare per risvegliare l’energia, liberare la mente e aprire i sensi. Passo dopo passo si torna al
momento presente, centrati, vitali e connessi. Ideale per ridurre lo stress, attivarsi e come pausa consapevole dalla vita quotidiana. Non serve esperienza, basta camminare e respirare profondamente. Per tutti i livelli.

L'insegnante yoga: Studio 108 - Evi Pardeller


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Caratteristiche dell’evento

Altro

Evento suggerito anche in caso di maltempo