Corsi & workshop
Wirbelsäulengymnastik
Organizzatore: Urania
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L'evento
Unsere Wirbelsäule hält uns aufrecht, ermöglicht unserem Körper Bewegung und dämpft gleichzeitig Stoß- und Druckbelastungen. Im Alltag wird sie häufig zu viel oder falsch belastet und einseitig bewegt. Dadurch kommt es zu Schwächen, Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen. Im Kurs kombinieren wir Bewegungs- und Kräftigungsübungen mit Gleichgewichts- und Koordinationsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen. So erhöhen
wir die Stabilität und Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und verbessern das Wohlbefinden.
wir die Stabilität und Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und verbessern das Wohlbefinden.
validato dalla redazione
Informazioni sul workshop/corso
Organizzazione
Relatore: Erlacher Benedikta, SportwissenschaflterinUlteriori eventi dell'organizzatore
meran/o travel nights #04: Lockende Höhen – Eine Bergpoetin erzählt
- Corsi & workshop , Merano
- 1 Disponibile il 09/04/2024 19:00
Lesung aus "Lockende Höhen", 9.4.24, 19 Uhr, Urania Meran (Anmeldung)
- Letteratura , Merano
- 2 Disponibile dal 09/04/2024 19:00
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