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Toul Yoga - Winterliches Waldbaden, Mittagessen und Klangmeditation

Über die Veranstaltung

Mit allen Sinnen erlebtes winterliches Waldbaden, Mittagessen und abschließende Klangmediation

Im Wald baden, ganz ohne Wasser? Nicht nur in Japan schwören die Menschen auf dieses intensive Erlebnis. Studien belegen die Vorteile der Waldmedizin - der Blutdruck sinkt, Schmerzen nehmen ab, Stress wird gelindert. Wir erleben das Waldbaden höchst intensiv, spazieren mit allen Sinnen an Bäumen vorbei, atmen die hervorragend reine Luft am tosenden Wasserfall, lauschen den Geräuschen der Natur. Wir nehmen Sie mit zur perfekten Auszeit - unter Bäumen.

Anschließend Mittagessen im Hotel Drumlerhof und Klangmediation: Verschiedene Meditationstechniken fördern die Konzentration und die Achtsamkeit. In Kombination mit Klängen und Düften werden die Sinne angeregt, das Nervensystem und der Geist beruhigt. Stress und Anspannungen werden vollständig abgebaut und ein Gefühl der Ausgeglichenheit tritt ein.